La réflexologie plantaire est une technique pratiquée depuis des millénaires. C’est une méthode de prévention et de soulagement. Elle consiste à activer des « zones réflexes » en les massant du bout du doigt afin de soulager les douleurs et rééquilibrer diverses fonctions vitales. Dans le cas de la réflexologie plantaire, ces fameuses zones sont situées au niveau des pieds.

Les réflexologues considèrent qu’elles sont toutes associées à un organe, une partie du corps ou encore à une glande précise.